"Leven is bewegen!" roepen wij fysiotherapeuten altijd.
Een gezond lichaam, een gezonde geest en een rust roest mentaliteit daarmee blijf je jong, ongeacht je leeftijd.
 

Meer Bewegen voor Ouderen - afgekort MBvO - biedt tal van bewegingsactiviteiten voor mensen vanaf 55 jaar. In de gemeente Sittard-Geleen zijn al veel 55-plussers in beweging. Stichting Ecsplore organiseert in samenwerking met verschillende partners MBvO-activiteiten zoals volksdansen, gymnastiek, spel en sport, yoga, ismakogie, pilates, zumba, spel en sport en GALM. Ook bij u in de buurt, bijvoorbeeld in het buurthuis of de gymzaal, kunt u wekelijks deelnemen aan een van deze activiteiten.





activiteitenoverzicht
Wat zijn de mogelijkheden?

Het aanbod omvat voor elk wat wils. Uiteenlopende activiteiten worden op verschillende dagen/ tijdstippen aangeboden. Het merendeel van de MBvO-activiteiten vindt overdag plaats. De actievere groepen bewegen voornamelijk in de avonduren.

Mogelijkheden
Voor wie is MBvO bedoeld?

De MBvO-activiteiten zijn bedoeld voor mensen van 55 jaar en ouder. De inhoud is hierop afgestemd. Kies een activiteit die u leuk vindt en die bij u past. Interesse in een proefles? Kom gerust eens een keer meedoen voordat u besluit zich in te schrijven.

Voor wie?
Waarom is bewegen belangrijk?

Bewegen in groepsverband is goed voor uw lichaam, geest én uw sociale contacten. Voldoende bewegen werkt bovendien preventief, het voorkomt ziekten en de verergering daarvan. Ook draagt het bij aan de zelfstandigheid en gezond ouder worden. 

Waarom?
03|02|2017
Ecsplore

Ecsplore is verheugd u mede te kunnen delen dat Meer Bewegen voor Ouderen (gymnastiek, dans, watergymnastiek en MBvO-Functioneel Trainen) de status erkende interventie heeft gekregen.

Het erkenningstraject MBvO is beoordeeld op GOED BESCHREVEN.

De erkenning komt tot stand volgens de landelijke systematiek die gehanteerd wordt bij het beoordelen van leefstijlinterventies. Dit traject is zowel inhoudelijk als procedureel gebaseerd op de systematiek van het Centrum Gezond Leven van het RIVM (CGL).

 

verder lezen
Docenten

Ecsplore hecht grote waarde aan deskundigheid, ook bij het project MBvO. Bij alle activiteiten staan kwalitatief goede docenten voor de groep. Alle docenten zijn bevoegd om aan de doelgroep senioren les te geven. 

Lees meer
Docent(en) gezocht!

Voor MBvO maakt Ecsplore graag kennis met enthousiaste en gedreven docenten die affiniteit hebben met de doelgroep. Aantoonbare ervaring in het uitvoeren en organiseren van sport- en beweegactiviteiten voor senioren is een pré. 

Aanmelden